白癜风患者怎么有效护理自己的身体

信息发布:东莞肤康皮肤病专科 点击:590次

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  白癜风是一种影响美观的皮肤病,难以治疗并且易复发,同时白癜风给患者带来的影响是不可小觑的。白癜风还有可能会破坏家庭的和谐,影响婚姻和生活。所以白癜风患者需要引起高度重视。那么白癜风患者怎么有效护理自己的身体?

  一、保护皮肤,免遭致损害伤(机械性,物理性,化学性):

  

  1,杜绝皮肤外伤,磨擦,压迫。洗澡时不可使劲搓擦。

  2,衣服宜宽松适身,格外贴身的衣服,贴身的衣裤,胸罩不可过紧,腰带宜松。临床上,乳房下,腰部,腹股沟等处的白色斑块,常因部分部位受压迫导致的。贴身的衣服,贴身的衣裤尽可能纯棉制品,不可穿用化纤之类。

  3,杜绝接触酚及酚类化学构成物质,如氢醌单苯醚(取代酚的一种),被用做橡胶的抗氧化剂,常常接触橡胶制品如橡胶手套,橡胶鞋带等。常造成部分部位脱色而表清楚色斑块,并且在远隔部位也出现白色斑块侵害。以氢醌单苯醚为主要成份的祛斑膏,也可以造成脸上或手部白色斑块。

  二、协调膳食,禁忌事项一定不要做:

  医师指出,白癜风患者较好严禁食用鱼虾海味,禁饮酒。因食鱼,饮酒造成白癜风发病,再次发作或病情加重病情者,非常极易看到。常见有些白癜风患者,因克制不了戒酒或海味,虽经时间过长的治疗,但病情仍不可以得以控制。

  1、多食用坚果(白果,核桃,花生,瓜子,栗子,莲子,南瓜子,松子,西瓜子,杏仁),豆类和豆制品,黑芝麻,动物肝脏等。

  2、少食富含维生素C的食物,维生素C在黑色素细胞的代谢过程中会阻止黑色素的合成,此外还会影响肠道吸收铜离子的能力。常见的富含维生素C的食物主要有:果、鲜枣、橘子、西红柿、萝卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠萝等蔬果。

  3、过酸、过辣的刺激性的食物也要尽量少吃,如酒类、辣椒、生蒜等。

  4、白癜风患者可以多吃一些富含酪氨酸及矿物质的食物,如牛肉、猪肉、牛奶、豆类、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。少吃的食物并不是不吃,毕竟人体是需要一定的营养补充的,尽量少吃就好。

  三、防治白癜风七大注意事项:

  白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤粘膜疾病。白癜风比较难治,而且有一定的复发率。治疗白癜风需要从多方面着手,日常防护也很重要。如果做到防治白癜风的七件事,可以减少白癜风复发。

  1、早发现早治疗。白癜风发病后应该尽快的到医院去检查确诊,病程比较短,面积比较小的白斑,治疗的效果相对来说是比较好的,一般患者都可以有效治。

  2、加强身体锻炼。提高自身的身体素质,提高免疫力,对白癜风预防和治疗都有利。

  3、综合的治疗方法。白癜风治疗较好采用内服和外用相结合,以及中西医结合的办法。科学的治疗,特别是对于白斑分布比较广泛或者是扩散的患者,更应该如此。

  4、不要轻易的改变治疗方法。每一种方法或者药物发挥作用,都需要一定的时间来验证,所以不要轻易更换医师或更换药物。观察是不是有效的时间较少需要一个疗程。

  5、白癜风患者要坚持长期的治疗。白癜风的治疗至少60天为一个疗程,切忌三天打鱼,两天晒网。黑色素的恢复是一个缓慢的过程。

  6、白癜风患者要科学的选择治疗方法。特别是白班扩散的患者,要在专业医师指导下选择治疗方法。

  7、白癜风患者要保持乐观的心态。乐观开朗的心态对白癜风有治疗有很大帮助,心理治疗也是治疗白癜风的良药。

  四、调整精神,稳定心境:

  1,白癜风患者要维持开朗豁达的胸怀,杜绝焦躁,忧愁,思虑,悲哀,恼怒等不好的心境刺激。

  2,白癜风患者要劳逸结合,杜绝劳累过度。

  3,白癜风患者要建立良好的起居规律,杜绝身体生物钟混乱,神经内分泌失去平衡。

  以上就是医师的介绍,希望会对您有所帮助。东莞肤康皮肤病专科是十大皮肤病专科医院之一,拥有高端的设备和专业的医师,一定会给您满意的服务。如果您还有皮肤病的问题可以在线咨询医师详细了解。另外医师提醒,患者一定要注意平时的饮食安全和营养的均衡,保证充足的睡眠,不过度劳累。不要熬夜。还可以通过运动来增强自身的抵抗力。