针对男性白癜风的护理方式有哪些

信息发布:东莞肤康皮肤病专科 点击:590次

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  白癜风的发病不分男女,但是对于护理男女是由一点差别的,对于男性白癜风患者来说,对待护理要更严格一些,因为从习惯上来说,男性不如女性白癜风患者更重视重视白癜风的护理。

  男性如何护理白癜风

  一:首先是健康男性必不可缺的水。尤其是肌肉发达的男性更应多饮水。肌肉中的水含量比脂肪多2倍。水可以保证关节的滑润,调节体温,减少泌尿系炎症和结石的发病,还为体内各组织提供矿物质。中等个子的男人,每天至少应补充1500—2000毫升水,天气炎热及爱运动的男人,更应多饮水。

  二:微量金属元素是男性健康必不可少的。每个男人都希望保持性生活活力,微量元素锌对此大有裨益。锌缺乏容易导致阳痿发生。牛肉、鸡肉、海产品、粗粮和豆类植物中含有丰富的锌元素;除锌之外,镁在这方面的作用也不小,它能增强精子的活力,从而增加受孕成功的机会。香蕉、豆类、土豆、燕麦、叶类蔬菜、海产品等食物中富含镁元素;当然镁对保证心脏的正常运转不可缺。它有助于降低血压,减少患心脏病的危险;铬对男性来说也是非常重要的一种元素,它有助于使男性体内的胆固醇保持正常水平,促进肌肉生长,增强机体的耐力。

  要调节不良情绪

  (1)在日常生活中,白癜风患者要学会把情绪化为行动的力量。

  (2)人的意识是能够靠调节情绪的发生和强度而变化的,通常情况下,情绪的调节在白癜风的治疗占有很重要的地位,白癜风患者能够清楚意识到引起自己情绪波动的根源,从而更有效地来调节自己的情绪。

  (3)学会自我控制、白癜风患者可以在闲暇的时间参加一些放松身心的体育活动,这种自我调控法控制情绪主要是通过心理过程来影响生理过程,从而达到心灵入静的效果,以此解除紧张和焦虑等不良情绪。

  (4)白癜风患者不要把注意力都放在自己白癜风病情上。情绪的调节在白癜风的治疗占有很重要的地位,要注意幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处融恰的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。

  如何预防白癜风的加重

  (1)合理饮食:饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成,因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物,如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

  (2)保持愉快的心情:由于精神刺激可以引发白癜风,因此,患者在接受治疗时,要避免受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪,都会影响患者的神经功能,不仅不利于治疗,还有可能加重病情。

  (3)经常晒太阳:由于白癜风的发生,是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响,引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢,所以适当晒太阳,能使黑色素细胞转移到皮层中,使肤色加深,从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季,阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢,不利于黑色素的合成,所以,夏日应避免阳光的照射。

  合理搭配饮食

  首先,减少富含谷胱甘肽食物的摄入。近年来科学家发现,饮食中长期缺乏谷胱甘肽,可使皮肤内的酪氨酸酶活性增强。因此,白癜风病应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物,如西红柿、虾、羊内、辣椒等。尤其不宜喝酒,否则会使病情加重。

  白癜风患者在平常的饮食中可多吃些茄子、芹菜、油菜等。水果中可多吃些葡萄、苹果以及核桃、芝麻等硬果类。其次,少吃含维生素C丰富的食物,因为维生素C能降低血清铜或血清铜氧化酶。多吃富含维生素C的食物,能降低酪氨酸酶的活性,不利于黑色素形成。黑色素代谢试验证明,加入维生素C可以中断黑色素的生成。所以体内维生素C含量增高,不利于黑色素形成,也就不利于白癜风患者恢复。因此,应避免服用维生素C,少吃富含维生素C的蔬果。

  十大皮肤病专科医院之一的东莞肤康皮肤病专科,希望通过以上内容能为大家带来帮助!