白癜风患者秋季如何饮食

信息发布:东莞肤康皮肤病专科 点击:590次

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  白癜风的发病与免疫功能异常、维生素和微量元素缺乏、饮食不节等有关,白斑显现所致的心理压力,使患者思维活动增多,睡眠不足,导致机体的基础代谢率增高,营养物质消耗增多。秋季已经来临,患者朋友一定要合理饮食。那么,白癜风患者秋季如何饮食呢?白癜风患者秋季注意哪些事项呢?

  白癜风患者秋季如何饮食?

  1、白癜风患者体质较忌生冷,晚秋天气凉,此时患者进补较好遵循"忌生冷、宜热补"的原则。对于需要在冬季进补的白癜风患者来讲,此时是调整脾胃,打"底补"的好的时期。底补可用芡实、红枣,也可花生仁加红糖炖汤服,或用芡实炖牛肉等。

  2、秋季以燥为特点,白癜风患者在秋季后往往会感到咽干鼻燥,皮肤干涩、口渴欲饮,宜多喝乌龙、铁观音等青茶。青茶汤色金黄,外形肥壮均匀,紧结卷曲,色泽绿润,内质馥郁,其味爽口回甘,性适中,介于红、绿茶之间,不寒不热,适合秋天气候,常饮能润肤、益肺、生津、润喉,有效清除体内余热,恢复津液,对白癜风患者秋季病情好转大有益处。

  3、多吃含有丰富的络氨酸酶的食物,黑色素的形成是络氨酸在络氨酸酶的效用下形成多巴醒,进而氧化成黑色素。因此络氨酸酶的食用,可加强黑色素细胞的合成,能帮助患者恢复。

  4、少吃含谷胱甘肽的食物,研究表明,膳食中长时间缺乏谷胱甘肽,可促进皮肤内的络氨酸酶活性的加强。因为,患者应不吃或少吃含谷胱甘肽的食物。

  5、在食疗调养上,饮食对人体的滋养作用,本身就是一项重要的保健防范措施。合理安排饮食可保证机体的营养,使人体的五脏功能旺盛、气血充实,如《内经》所言:"正气内存,邪不可干"。即患者身体正气旺盛时,邪气就没有机会侵袭肌体,自然也就会维持健康的身体状态。

  白癜风秋季注意事项:

  1、合理调整饮食。进入秋季,白癜风患者更应多吃豆类等高蛋白植物性食物,少吃油腻厚味,以防加重秋燥症状。多吃蔬菜水果,以补充体内矿物质,中和体内多余的酸性代谢产物,起到清火解毒的作用。蔬菜应选择新鲜汁多;水果应食用养阴生津之品。

  2、多吃蔬菜、水果,以补充体内维生素和矿物质,中和体内多余的酸性代谢物,起到清火解毒之效;多吃豆类等高蛋白植物性食物,少吃油腻厚味。饮食上要尽可能少食用葱、姜、蒜、韭、椒等辛辣之品,不宜多吃烧烤,以防加重秋燥症状。应贯彻"少辛多酸"的原则,肺主辛味,肝主酸味,辛味能胜酸,故秋季要减辛以平肺气,增酸以助肝气,以防肺气太过胜肝,使肝气郁结。

  3、衣服合理增减

  俗话说:"春捂秋冻。""秋冻"的理论是告诉人们,当秋季来临时,不急于添加衣服,以增强人的抗寒和抗病能力,有益身心健康。适当地冻一冻,可增强皮肤的耐寒力。

  但中秋以后,气温降低,要注意适时增减衣物,不可骤增骤减,也不可增加过多,以利于身体对气候转冷的适应力。特别是白癜风患者朋友,注意保暖就显尤为重要。因保暖可避免外邪侵袭,阳气外泄。不要熬夜或蒙头睡觉,要养成开窗而居、露头而睡的习惯;夜间入睡后,腹部要盖上被子,以防受凉。