日常生活中白癜风的护理方法有哪些

信息发布:东莞肤康皮肤病医院 点击:590次

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  白癜风,一种大多数人闻之色变的色素性皮肤病,它的发生给相当一部分患者带来了很大的麻烦,只是因为白癜风在患者的面部、四肢等部位产生很大的斑块。这些斑块对患者的影响是很大的,就算以前很活泼很开朗的一个人也有可能因为这些斑块对美观的影响而变得自卑,孤僻起来,所以白癜风对患者的危害是及其大的。

  当患了白癜风之后要尽早的治疗,这对病情的好转是有很大的帮助的。如果不治疗的话,白癜风会在皮肤上蔓延,所以患者朋友们要采取积极的治疗,并且在日常生活中要注意护理,因为这些护理可以达到缓解白癜风蔓延的效果。

  白癜风日常护理方法

  一、治病求因,减少复发。尽量的寻找白癜风发病的原因,从根本上去除发病因素,以利于疾病早日健康。

  二、患者的食物禁忌是含有维生素C的番茄,对黑色素的形成有抑制作用,因此食疗过程中应该禁吃。西医学经多年的免疫学研究,目前已经证实此病属于自身免疫性疾病,如果发病时间较长或者病情暴发性进展,可导致局部的色素细胞有效消失,如果出现这种情况,局部的皮肤则不可能再出现色素。所以白癜风患者要注意抓紧治疗。

  应该多吃一些含铜丰富的食品,若体内铜离子含量增高,黑色素的生成亦增加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。

  另外黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治癜风的作用,可经常食用。忌食草莓、杨梅、酸辣食物及鸡、羊等发物。

  平时还要多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

  三、保持良好的健康心态对于突发事件泰然处之,“因郁致病”或“因病致郁”的因素对健康与黑色素代谢均有影响。

  淡然面对歧视,因为每个人都有可能患病,只是患的病不一样,所以对歧视者不要太在意;开心面对生活,要有良好的心态,患有疾病是每个人必有的人生经历。而且好的疾病是可以治的,所以无需为白癜风而苦恼;坚强面对病魔,白癜风患者要坚强面对由于白癜风而导致的种种困境,而非自卑,自闭;挑选合适方式发泄,可以向朋友诉说心中的不畅,也可以选择运动,打球、跑步,来消耗体力解决问题;学会转移注意力,尽量克制自身的情绪,同时将注意力转移到学习、工作或是其他一切感兴趣的方面;培养自身掌控力,做好足够的承受力及思想准备,冷静的想办法解决问题。

  四、适当晒太阳。白癜风患者不宜暴晒,但是适当晒太阳对治疗是有好处的。秋、冬、春初阳光斜照地面时宜选择中午前后,照晒时间可以长一些;春末夏季阳光直射地面,以上午、傍晚为宜,若选择中午时分则可隔着玻璃室照射,照射的时间可以短一些,次数多一些,这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤,有利于发挥长波紫外线的治疗作用。

  五、保护皮肤、避免损伤。平时穿衣宜宽大合身,尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧,并尽可能选用纯棉制品,不可穿用化纤之类;避免外伤、摩擦、压迫皮肤,洗澡时切不可用力搓擦皮肤。

  六、加强体育锻炼,提高身体机能。白癜风患者平时要注意锻炼身体,增强体质,提高机体免疫功能,避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。

  患者朋友们在患病后一定要保持平和的心态来面对白癜风的挑衅,不要有心理压力,要积极的参与治疗,要争取早治疗早健康,在治疗的同时也要注意做好以上的护理工作,加强体育锻炼提高机体免疫力,只有这样才能尽快的赶走白癜风的骚扰,重新获得健康的身体。